穏やかな空気に包まれる
「お寺」で
丁寧に自分と向き合う。

ご近所のお寺でゆったりと
自分のペースで行う「ゆったり寺ヨガ」。
お寺ならではの穏やかな空間で
自分とゆっくり向き合い行うヨガは、
ココロとカラダを、もっと深く
丁寧に調えていくはずです。

☆ゆったり寺ヨガ 参加者の声☆

○アットホームな雰囲気で、ココロも癒される。この雰囲気はお寺ならでは。（女性インストラクター）
○私にとってヨガスタジオは、正直ちょっと行きづらい場所なのですが、近所のお寺だからリラックスして続けられています。（女性参加者）
○大地を踏みしめてしっかりと歩けるようになっている感覚がある。けっこう嬉しい。（男性参加者）
○お寺の空気感がいい！気がついたら、お寺に通っています。（女性参加者）

日　程：毎月第２・４ 土曜日 開催
　　　　１５：００〜１６：００（３０分前から受付）
　　　　※（月により開催日が変更・休講になる場合があります）

持ち物：１.身体を動かすので、ヨガ用の着替え
　　　　２.ヨガマット
　　　　　※マットレンタルも可能です。
　　　　　※マットをレンタルされる方は、受付の際にお声掛けください。
　　　　　　レンタル料は、＋３００円です。
　　　　３.飲み物 持込可

申込み：事前のお申込なしでご参加いただけます。
　　　　（当日直接会場までお越し下さい）

参加費：１，５００円
　　　　　※当日会場にてお支払い下さい
　　　　　※ ヨガマットをレンタルされる方は＋３００円

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